Personal Trainer Blog Martijn van Braam

17 juli 2017

Published by Martijn at 17 juli 2017

Categories

Personal Trainer Blog

Squatten op de juiste manier!

Ieder lichaam is anders, dat weten we nu ondertussen wel. Maar waarom zou iedereen dan op dezelfde manier moeten squatten? NIEMAND SQUAT HET ZELFDE ! Niemand […]

23 juni 2017

Published by Martijn at 23 juni 2017

Categories

Personal Trainer Blog

KENNIS – DE NIEUWE TREND

‘DE NIEUWE TREND’ De kennis van de mens neemt toe. Een lange tijd geleden dachten we dat we vooral aankomen door verzadigde vetten tot ons te […]

21 juni 2017

Published by Martijn at 21 juni 2017

Categories

Personal Trainer Blog

Het Begin – De Sportschool

LATEN WE STARTEN BIJ HET BEGIN: Je loopt de sportschool binnen met een doel in gedachten, je wordt lid en begint fanatiek met sporten. De eerste […]

10 april 2017

Published by Paul at 10 april 2017

Categories

Personal Trainer Blog

De ronde van Vlaanderen 2017

Afgelopen zaterdag was het niet de beurt aan mijn klanten, maar was het de beurt aan mij om een sportprestatie te leveren en het goede voorbeeld […]

28 februari 2017

Published by Martijn at 28 februari 2017

Categories

Personal Trainer Blog

Ronde van Vlaanderen 2016

Na Luik-Bastenaken-Luik in 2015 stond afgelopen zaterdag het fietsdoel voor 2016 op het programma: De Ronde van Vlaanderen, 227 km over steile bergen & kasseienstroken. 11 […]

28 februari 2017

Published by Martijn at 28 februari 2017

Categories

Personal Trainer Blog

Deel 2 ‘Waarom val ik niet af’

NOG EEN MOGELIJKE OORZAAK WAARDOOR AFVALLEN NIET LUKT: Je stopt na een tijd met afvallen doordat mogelijk verschillende hormonen niet meer optimaal werken. Het belangrijkste hormoon […]

28 februari 2017

Published by Martijn at 28 februari 2017

Categories

Personal Trainer Blog

Deel 1 ‘Waarom val ik niet af’

De kennis van de mens neemt toe. Een lange tijd geleden dachten we dat we vooral aankomen door verzadigde vetten tot ons te nemen: Frituur, chinees, […]

28 februari 2017