10 kg afvallen bij Martijn van Braam Personal Training
Is Personal Training onbetaalbaar?
Is Personal Training onbetaalbaar?
21 september 2017
Snel eten verhoogt kans op overgewicht
7 december 2017

10 kg afvallen bij Martijn van Braam Personal Training

10 kg afvallen

Winnie is 3 maanden geleden gestart met Personal Training.

Binnen 4 weken tijd is ze al 5 kilo kwijt geraakt. Hoe? Door een verandering van haar leefstijl. Geen dieet, maar de juiste verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten gecombineerd met het juiste aantal kcal en training zorgt voor blijvend resultaat. 2 x in de week traint ze zelf in de sportschool met een trainingsprogramma die ik voor haar maak en regelmatig wijzig. Slechts 1 x per week doet Winnie aan Personal Training.

Een maand later was er weer 3 kilo af en vorige maand nog eens 2.

Winnie is 10 cm strakker geworden in haar taille, 8 cm in haar heupen, 7 cm borst omvang, 6 cm in haar armen en 11 cm in haar benen. Dit is de pure omzetting van vetten naar spieren.

Winnie geeft aan mentaal merkbaar sterker en vooral stabieler te zijn geworden. Dit is een onderschat maar o zo belangrijke winst!

Hierdoor is ze super gemotiveerd om lekker door te gaan en nog meer resultaat te behalen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *