Daag jij jouw eigen lichaam wel ‘echt’ uit? Train met overload! Overload heeft als betekenis ‘zwaarder dan je gewend bent’. Letterlijk gezien gaat het principe […]
Hoe verander je de intentie tot afslanken in gewoontes? Wat houdt je tegen om gewoonteverandering door te voeren? “STARTERSPAKKET AFSLANKEN” Als gepassioneerde voedingsdeskundige krijg je tientallen […]
Mensen die de neiging hebben hun maaltijden zeer snel naar binnen te werken hebben een grotere kans op de ontwikkeling van metabool syndroom. Hierbij moet je […]
